Phân tích HYROX: Nick Rocks

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:09:01
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Rocks

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (49%)

Stations30:35 (44%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+14.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:13	425
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:27	1228
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:01	269
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:07	58
Running 5	4:17	-
Rowing	4:27	233
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:46	282
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:48	199
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:46	427
Running Total	33:54	123
Roxzone Total	4:36	347

Phân tích HYROX: Nick Rocks - Glasgow 01:09:01 | HyCoach