Phân tích HYROX: Jack Mitchell - Glasgow 01:09:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Mitchell

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:36
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Mitchell

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (49%)

Stations31:07 (45%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+7.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:00	101
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:37	379
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:23	516
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:39	954
Running 5	4:29	-
Rowing	4:27	238
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:42	203
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:51	222
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:28	57
Running Total	34:24	143
Roxzone Total	4:10	179