Phân tích HYROX: Karl Hodgson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:45
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Karl Hodgson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:20 (45%)

Stations34:22 (49%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+12.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:17	605
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:19	127
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:29	580
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	5:52	1022
Running 5	4:04	-
Rowing	4:30	325
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:09	769
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:46	701
Running 8	4:16	-
Wall Balls	6:00	516
Running Total	31:20	40
Roxzone Total	4:07	158

Phân tích HYROX: Karl Hodgson - Glasgow 01:09:45 | HyCoach