Phân tích HYROX: Jack Lee - Glasgow 01:09:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Lee

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Lee

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (53%)

Stations28:38 (41%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+8.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:10	315
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:31	272
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:53	196
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:50	228
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	342
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:40	160
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:48	191
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:16	37
Running Total	37:17	371
Roxzone Total	4:08	165