Phân tích HYROX: Damien Brook

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:20
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Damien Brook

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (51%)

Stations31:02 (44%)

Roxzone3:45 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+7.6%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:03	158
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:27	211
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:05	318
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:39	546
Running 5	4:27	-
Rowing	4:21	130
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:50	364
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:09	352
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:28	298
Running Total	35:37	213
Roxzone Total	3:45	74

Phân tích HYROX: Damien Brook - Glasgow 01:10:20 | HyCoach