Phân tích HYROX: Ezra Warren - Glasgow 01:10:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ezra Warren

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:55
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Ezra Warren

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:51 (45%)

Stations34:18 (48%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+8.6%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:05	196
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:56	715
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:01	951
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:05	309
Running 5	4:09	-
Rowing	4:47	852
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:56	479
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:55	767
Running 8	4:21	-
Wall Balls	6:33	723
Running Total	31:51	50
Roxzone Total	4:51	438