Phân tích HYROX: Justin Smith

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:35
Xếp hạng: #205
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Smith

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:02 (49%)

Stations32:16 (45%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+11.0%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:13	446
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:32	296
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:26	552
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:38	539
Running 5	4:26	-
Rowing	4:29	297
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:43	222
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:45	685
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:30	309
Running Total	35:02	172
Roxzone Total	4:21	250

Phân tích HYROX: Justin Smith - Glasgow 01:11:35 | HyCoach