Phân tích HYROX: Richard Reid - Glasgow 01:11:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Reid

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:11:51
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Reid

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (51%)

Stations31:34 (44%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+2.3%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:22	800
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:10	966
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:10	369
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:12	360
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	320
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:30	1181
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:18	53
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:22	269
Running Total	36:23	284
Roxzone Total	3:59	128