Phân tích HYROX: Jake Cooper-Woolley - Glasgow 01:11:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Cooper-Woolley

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · SHN

Tổng thời gian: 01:11:54
Xếp hạng: #217
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Cooper-Woolley

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:26 (53%)

Stations29:15 (41%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km-3.5%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:10	329
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:30	267
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:28	64
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:06	320
Running 5	4:51	-
Rowing	4:19	98
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:40	174
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:00	276
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:02	175
Running Total	38:26	470
Roxzone Total	4:17	224