Phân tích HYROX: Thomas Mcravey - Glasgow 01:12:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Mcravey

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:42
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Mcravey

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:42 (44%)

Stations37:02 (51%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+8.0%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:31	1165
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:06	905
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:37	681
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	6:06	1096
Running 5	4:11	-
Rowing	4:31	361
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:23	1048
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:13	915
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:35	737
Running Total	31:42	45
Roxzone Total	4:04	140