Phân tích HYROX: Mark Jenkins - Glasgow 01:12:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Jenkins

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:12:55
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Jenkins

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (51%)

Stations31:57 (44%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+8.5%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:54	42
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:50	622
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:57	895
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:33	507
Running 5	4:58	-
Rowing	4:17	70
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:41	194
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:57	257
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:48	437
Running Total	36:58	334
Roxzone Total	4:04	142