Phân tích HYROX: Lee Ryan - Glasgow 01:13:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Ryan

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:13:16
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Lee Ryan

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (51%)

Stations31:30 (43%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-28.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:19	695
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:25	196
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:59	927
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:02	286
Running 5	4:27	-
Rowing	4:33	423
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:08	761
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:49	209
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:15	236
Running Total	37:21	374
Roxzone Total	4:28	292