Phân tích HYROX: Ross Walker - Glasgow 01:13:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Walker

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:27
Xếp hạng: #261
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Walker

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (50%)

Stations32:13 (44%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+0.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:15	508
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:23	1185
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:39	698
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:48	209
Running 5	4:46	-
Rowing	4:39	613
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:07	738
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:42	164
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:40	373
Running Total	36:47	321
Roxzone Total	4:31	315