Phân tích HYROX: Paul Stannard - Glasgow 01:13:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Stannard

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:36
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Stannard

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (51%)

Stations31:26 (43%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+10.9%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:05	184
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:44	498
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:41	124
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:03	290
Running 5	4:58	-
Rowing	4:35	470
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:08	751
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:16	405
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:54	468
Running Total	37:55	418
Roxzone Total	4:21	252