Phân tích HYROX: Simon Maughan - Glasgow 01:13:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Maughan

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:55
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Maughan

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:45 (50%)

Stations33:15 (45%)

Roxzone4:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+6.8%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:26	976
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:57	730
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:32	625
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:26	439
Running 5	4:36	-
Rowing	4:48	863
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:46	272
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:07	334
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:13	603
Running Total	36:45	314
Roxzone Total	4:01	136