Phân tích HYROX: Jay Williams - Glasgow 01:14:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jay Williams

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:11
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Jay Williams

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:33 (49%)

Stations33:22 (45%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+14.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:10	327
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:43	496
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:47	792
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:32	491
Running 5	4:46	-
Rowing	4:43	733
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:57	498
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:25	503
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:05	548
Running Total	36:33	299
Roxzone Total	4:21	251