Phân tích HYROX: Oliver Hayes - Glasgow 01:14:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Hayes

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:33
Xếp hạng: #312
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Hayes

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (51%)

Stations30:51 (41%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+4.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:06	210
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:55	688
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:06	992
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:39	174
Running 5	5:05	-
Rowing	4:25	206
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:54	439
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:31	107
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:15	233
Running Total	37:55	419
Roxzone Total	5:53	878