Phân tích HYROX: Ashley Stevens - Glasgow 01:14:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Stevens

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:38
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Stevens

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:11 (47%)

Stations35:19 (47%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+5.6%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:18	632
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:26	1222
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:05	982
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:21	833
Running 5	4:25	-
Rowing	4:24	191
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:23	1046
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:44	672
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:38	355
Running Total	35:11	182
Roxzone Total	4:12	192