Phân tích HYROX: Adam Clark - Glasgow 01:14:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Clark

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:47
Xếp hạng: #322
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Clark

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (51%)

Stations32:21 (43%)

Roxzone4:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+18.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:22	819
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:42	465
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:37	685
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:32	498
Running 5	4:56	-
Rowing	4:43	722
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:09	770
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:27	518
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:49	121
Running Total	38:16	452
Roxzone Total	4:14	205