Phân tích HYROX: Paul Scott - Glasgow 01:15:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Scott

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:07
Xếp hạng: #336
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Scott

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (53%)

Stations29:56 (40%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+0.3%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:14	483
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:12	76
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:21	40
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:28	455
Running 5	4:55	-
Rowing	4:31	363
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:16	927
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:33	119
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:21	260
Running Total	39:31	573
Roxzone Total	5:43	814