Phân tích HYROX: Mark Ingham - Glasgow 01:15:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Ingham

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:13
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Ingham

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:09 (56%)

Stations29:28 (39%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+54.2%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:53	35
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:59	24
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:04	971
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:12	352
Running 5	6:19	-
Rowing	4:17	78
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:38	136
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:04	310
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:21	47
Running Total	42:09	899
Roxzone Total	3:41	64