Phân tích HYROX: Nick Rigby - Glasgow 01:15:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Rigby

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:53
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #102
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Rigby

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (52%)

Stations31:59 (42%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+6.3%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:23	865
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:19	1128
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:48	167
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:06	54
Running 5	5:21	-
Rowing	4:51	960
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:25	1098
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:18	430
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:49	443
Running Total	39:44	593
Roxzone Total	4:15	209