Phân tích HYROX: Jason Rylance - Glasgow 01:16:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Rylance

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:20
Xếp hạng: #383
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Rylance

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:51 (51%)

Stations32:40 (43%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+5.7%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:18	641
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:12	1005
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:00	256
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:31	483
Running 5	4:50	-
Rowing	4:56	1090
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:20	1012
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:22	481
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:01	172
Running Total	38:51	501
Roxzone Total	4:53	457