Phân tích HYROX: Gavin Rafferty

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:14
Xếp hạng: #424
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Gavin Rafferty

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (51%)

Stations35:54 (45%)

Roxzone3:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km-15.2%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:29	1106
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:52	648
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:01	947
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:58	265
Running 5	4:42	-
Rowing	4:59	1158
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	3:25	-
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:52	747
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:18	631
Running Total	40:49	726
Roxzone Total	3:51	92

Phân tích HYROX: Gavin Rafferty - Glasgow 01:17:14 | HyCoach