Phân tích HYROX: Ross Law

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:08
Xếp hạng: #476
Xếp hạng AG: #130
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Law

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (51%)

Stations32:25 (41%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+0.3%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:14	459
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:30	250
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:15	1090
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:56	655
Running 5	5:15	-
Rowing	4:54	1041
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:09	779
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:03	301
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:24	51
Running Total	40:10	646
Roxzone Total	5:37	775

Phân tích HYROX: Ross Law - Glasgow 01:18:08 | HyCoach