Phân tích HYROX: Ben Rodger

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:13
Xếp hạng: #482
Xếp hạng AG: #132
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Rodger

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:23 (49%)

Stations35:17 (45%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+9.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:24	921
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:31	1288
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:07	343
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:04	720
Running 5	4:56	-
Rowing	4:45	789
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:52	405
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:24	488
Running 8	5:15	-
Wall Balls	7:10	941
Running Total	38:23	464
Roxzone Total	4:36	349

Phân tích HYROX: Ben Rodger - Glasgow 01:18:13 | HyCoach