Phân tích HYROX: Murray Anderson - Glasgow 01:18:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Murray Anderson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Murray Anderson

Tổng thời gian: 01:18:15
Xếp hạng: #485
Xếp hạng AG: #94
Hạng: SOLO · OPEN

Murray Anderson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (53%)

Stations32:04 (41%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+13.7%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:54	43
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:37	370
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:36	672
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:55	646
Running 5	5:04	-
Rowing	4:21	131
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:55	460
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:49	206
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:57	488
Running Total	41:10	772
Roxzone Total	5:06	545