Phân tích HYROX: Mathew Wade - Glasgow 01:18:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mathew Wade

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:36
Xếp hạng: #499
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Mathew Wade

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (50%)

Stations34:05 (43%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+29.0%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:07	228
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:42	458
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:39	701
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:42	562
Running 5	5:28	-
Rowing	4:27	257
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:53	420
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:23	75
Running 8	6:32	-
Wall Balls	8:12	1232
Running Total	39:41	589
Roxzone Total	4:56	474