Phân tích HYROX: David Hoang - Glasgow 01:19:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Hoang

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #554
Xếp hạng AG: #152
Hạng: SOLO · OPEN

David Hoang

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:04 (51%)

Stations33:29 (42%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+9.7%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:12	415
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:19	1121
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:14	414
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:20	403
Running 5	5:10	-
Rowing	4:25	201
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:32	1220
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:43	664
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:44	414
Running Total	41:04	763
Roxzone Total	5:12	589