Phân tích HYROX: Keith Kelman - Glasgow 01:20:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keith Kelman

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:32
Xếp hạng: #581
Xếp hạng AG: #91
Hạng: SOLO · OPEN

Keith Kelman

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:17 (56%)

Stations31:36 (36%)

Roxzone6:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+61.2%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:24	897
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:32	289
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:31	74
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:05	306
Running 5	5:06	-
Rowing	5:08	1384
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:14	885
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:47	704
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:55	146
Running Total	49:17	1507
Roxzone Total	6:44	1161