Phân tích HYROX: Tom Cush - Glasgow 01:21:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Cush

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:10
Xếp hạng: #610
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Cush

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (48%)

Stations36:44 (45%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+8.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:21	792
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:04	860
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:36	677
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:35	513
Running 5	5:00	-
Rowing	5:01	1206
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:55	1522
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:52	745
Running 8	5:42	-
Wall Balls	7:20	987
Running Total	39:08	532
Roxzone Total	5:23	658