Phân tích HYROX: Adam Newns - Glasgow 01:22:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Newns

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:03
Xếp hạng: #668
Xếp hạng AG: #127
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Newns

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:26 (44%)

Stations38:44 (47%)

Roxzone6:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+7.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:07	238
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:03	847
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:24	532
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	6:14	1130
Running 5	4:40	-
Rowing	4:54	1031
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	3:20	1664
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:01	816
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:41	1089
Running Total	36:26	287
Roxzone Total	6:58	1226