Phân tích HYROX: James Burns - Glasgow 01:22:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Burns

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:16
Xếp hạng: #681
Xếp hạng AG: #132
Hạng: SOLO · OPEN

James Burns

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (47%)

Stations37:51 (46%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-22.2%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:53	41
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:12	998
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:00	1419
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:02	708
Running 5	4:56	-
Rowing	4:37	520
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:14	893
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:48	712
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:05	1209
Running Total	39:02	525
Roxzone Total	5:26	687