Phân tích HYROX: James Harrison - Glasgow 01:23:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Harrison

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:23:43
Xếp hạng: #751
Xếp hạng AG: #204
Hạng: SOLO · OPEN

James Harrison

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:39 (50%)

Stations36:40 (44%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+8.5%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:23	871
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:38	1378
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:34	649
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:05	1094
Running 5	5:15	-
Rowing	4:37	519
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:58	532
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:12	907
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:13	599
Running Total	41:39	844
Roxzone Total	5:27	693