Phân tích HYROX: Shaun Macleod - Glasgow 01:24:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Macleod

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:01
Xếp hạng: #766
Xếp hạng AG: #145
Hạng: SOLO · OPEN

Shaun Macleod

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (48%)

Stations39:00 (46%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+3.9%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:38	1388
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:29	1257
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:56	1394
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:18	812
Running 5	5:05	-
Rowing	5:25	1604
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:15	900
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:40	632
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:19	983
Running Total	40:14	658
Roxzone Total	4:52	444