Phân tích HYROX: Marc Smith - Glasgow 01:24:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Smith

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:08
Xếp hạng: #773
Xếp hạng AG: #151
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Smith

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (51%)

Stations35:47 (42%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+22.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:24	886
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:39	417
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:10	1034
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:22	412
Running 5	5:29	-
Rowing	4:37	541
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:45	264
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:14	930
Running 8	6:07	-
Wall Balls	7:36	1069
Running Total	42:42	964
Roxzone Total	5:43	813