HYROX Race Analysis: Gary Kernahan - Glasgow 01:24:19 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gary Kernahan

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:19
Xếp hạng: #783
Xếp hạng AG: #123
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Kernahan

20-24THÁNG 320245 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (49%)

Stations37:00 (44%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+9.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:39	1404
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:02	827
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:52	845
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:03	1084
Running 5	5:12	-
Rowing	4:49	902
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:52	389
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:00	1266
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:43	405
Running Total	41:24	811
Roxzone Total	6:01	932