Phân tích HYROX: John Beaton - Glasgow 01:25:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Beaton

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:06
Xếp hạng: #832
Xếp hạng AG: #133
Hạng: SOLO · OPEN

John Beaton

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (50%)

Stations37:35 (44%)

Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+17.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:11	358
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:51	631
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:22	1140
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:51	629
Running 5	5:33	-
Rowing	4:41	660
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:53	416
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:33	1091
Running 8	6:23	-
Wall Balls	8:13	1239
Running Total	42:30	942
Roxzone Total	5:05	541