Phân tích HYROX: Ian Nichol

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:59
Xếp hạng: #879
Xếp hạng AG: #229
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Nichol

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:13 (51%)

Stations36:27 (42%)

Roxzone5:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+6.7%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:49	1579
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:59	771
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:21	1518
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:46	991
Running 5	5:43	-
Rowing	5:01	1224
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:46	267
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:11	367
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:34	328
Running Total	44:13	1129
Roxzone Total	5:25	680

Phân tích HYROX: Ian Nichol - Glasgow 01:25:59 | HyCoach