Phân tích HYROX: Andrew Hamilton - Glasgow 01:31:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Hamilton

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Hamilton

Tổng thời gian: 01:31:40
Xếp hạng: #1129
Xếp hạng AG: #246
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Hamilton

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:13 (50%)

Stations38:36 (42%)

Roxzone6:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+7.6%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:03	153
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:40	1397
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:28	1197
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:13	1126
Running 5	5:54	-
Rowing	4:59	1160
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:02	626
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:54	765
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:17	975
Running Total	46:13	1296
Roxzone Total	6:55	1218