Phân tích HYROX: Craig Jackson - Glasgow 01:31:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Jackson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:46
Xếp hạng: #1134
Xếp hạng AG: #279
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Jackson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:05 (48%)

Stations42:07 (46%)

Roxzone5:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+8.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:25	963
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:50	1499
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:26	548
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	7:52	1519
Running 5	5:44	-
Rowing	4:40	639
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:33	1240
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:23	486
Running 8	6:03	-
Wall Balls	9:58	1533
Running Total	44:05	1116
Roxzone Total	5:38	779