Phân tích HYROX: Oli Waters - Glasgow 01:32:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oli Waters

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:04
Xếp hạng: #1144
Xếp hạng AG: #176
Hạng: SOLO · OPEN

Oli Waters

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:54 (50%)

Stations39:27 (43%)

Roxzone6:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+5.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:39	1403
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:38	1373
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:47	1342
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:23	421
Running 5	6:03	-
Rowing	4:54	1043
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:24	1073
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:34	1099
Running 8	6:20	-
Wall Balls	8:08	1216
Running Total	45:54	1270
Roxzone Total	6:46	1175