Phân tích HYROX: Ian Anderson - Glasgow 01:32:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Anderson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:31
Xếp hạng: #1158
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Anderson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (44%)

Stations45:03 (49%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+7.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:30	1133
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:17	1088
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:39	1278
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	8:32	1603
Running 5	5:01	-
Rowing	4:54	1042
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:05	684
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:25	1407
Running 8	5:40	-
Wall Balls	9:41	1490
Running Total	41:02	759
Roxzone Total	6:31	1084