Phân tích HYROX: Andy Smith - Glasgow 01:32:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Smith

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:32:49
Xếp hạng: #1164
Xếp hạng AG: #286
Hạng: SOLO · OPEN

Andy Smith

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:21 (49%)

Stations39:03 (42%)

Roxzone8:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+20.4%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:54	1664
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:11	986
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:22	1149
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:21	409
Running 5	6:03	-
Rowing	5:26	1616
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:28	1152
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:54	243
Running 8	6:42	-
Wall Balls	9:27	1459
Running Total	45:21	1217
Roxzone Total	8:27	1552