Phân tích HYROX: George Gray - Glasgow 01:32:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Gray

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:55
Xếp hạng: #1168
Xếp hạng AG: #212
Hạng: SOLO · OPEN

George Gray

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:25 (50%)

Stations39:49 (43%)

Roxzone6:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+16.2%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:24	895
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:19	1130
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:48	807
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:50	1014
Running 5	5:56	-
Rowing	4:51	982
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:10	787
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	6:00	1265
Running 8	5:36	-
Wall Balls	8:27	1288
Running Total	46:25	1309
Roxzone Total	6:46	1172