Phân tích HYROX: John Kelly - Glasgow 01:32:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Kelly

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:32:59
Xếp hạng: #1172
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

John Kelly

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:02 (49%)

Stations41:15 (44%)

Roxzone5:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+16.9%27.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:57	1686
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:17	1085
Running 3	9:43	-
Sled Pull	4:52	844
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:25	1194
Running 5	5:20	-
Rowing	4:46	803
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:56	487
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:10	1327
Running 8	6:09	-
Wall Balls	8:52	1359
Running Total	46:02	1278
Roxzone Total	5:47	841