Phân tích HYROX: Rob Nicholls

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:27
Xếp hạng: #1190
Xếp hạng AG: #186
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Nicholls

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (47%)

Stations42:37 (46%)

Roxzone7:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.9%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:17	624
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:18	1664
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:43	1313
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:17	1148
Running 5	5:32	-
Rowing	5:02	1232
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:17	957
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:36	1107
Running 8	5:52	-
Wall Balls	9:07	1406
Running Total	43:30	1051
Roxzone Total	7:25	1357

Phân tích HYROX: Rob Nicholls - Glasgow 01:33:27 | HyCoach