Phân tích HYROX: Elliot Jack - Glasgow 01:34:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elliot Jack

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:34
Xếp hạng: #1226
Xếp hạng AG: #216
Hạng: SOLO · OPEN

Elliot Jack

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (41%)

Stations48:00 (51%)

Roxzone7:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+1.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:36	1323
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:07	1624
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:08	1657
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	7:15	1409
Running 5	5:04	-
Rowing	4:56	1101
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:51	1484
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:36	1455
Running 8	5:24	-
Wall Balls	10:31	1578
Running Total	39:00	521
Roxzone Total	7:37	1409