Phân tích HYROX: James Weir - Glasgow 01:36:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Weir

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:00
Xếp hạng: #1290
Xếp hạng AG: #275
Hạng: SOLO · OPEN

James Weir

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:23 (46%)

Stations44:27 (46%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+16.2%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:08	268
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:13	1007
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:31	1218
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:42	1271
Running 5	5:51	-
Rowing	4:39	599
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:25	1092
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	6:28	1423
Running 8	6:18	-
Wall Balls	11:21	1634
Running Total	44:23	1144
Roxzone Total	7:15	1312