Phân tích HYROX: Chris Donaldson - Glasgow 01:39:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Donaldson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Chris Donaldson

Tổng thời gian: 01:39:14
Xếp hạng: #1394
Xếp hạng AG: #208
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Donaldson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (46%)

Stations47:13 (48%)

Roxzone6:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+20.9%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:24	903
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:52	1518
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:11	1044
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	10:09	1725
Running 5	5:57	-
Rowing	5:15	1471
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:21	1031
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	8:14	1657
Running 8	6:13	-
Wall Balls	7:47	1115
Running Total	45:29	1225
Roxzone Total	6:37	1121